ヘルプ・使い方
完走プランナーの基本操作とよくある質問
基本操作
1. 距離とタイム設定
まず、レースの距離を選択します。マラソン(42.195km)、ハーフマラソン(21.0975km)、30km、20km、10kmのプリセットから選ぶか、「カスタム」を選択して独自の距離を設定できます。 次に、目標タイムを入力します。時間、分、秒の形式で入力してください。アプリが自動的に平均ペースを計算します。
2. ペース戦略の選択
レースのペース配分戦略を選択します: ・イーブンペース: 最初から最後まで一定のペースで走る ・ネガティブスプリット: 後半のペースを上げる戦略 ・ポジティブスプリット: 前半を速いペースで走る戦略 ・カスタムペース: 区間ごとに細かくペースを調整
3. カスタムペース設定
カスタムペースを選択すると、5km毎に詳細なペース調整が可能です。各区間のペースを個別に設定し、プリセット戦略をベースに微調整することもできます。 スプリットタイム差分表示により、目標ペースとの差を確認しながら調整できます。変更するたびに、平均ペースと予想タイムがリアルタイムで更新されます。
4. プランの保存と管理
作成したペース計画は、名前を付けて保存できます。「保存」ボタンをタップし、プラン名を入力します。自動名前生成機能を使えば、保存日時から自動的に名前が付けられます。 保存可能な件数はプランによって異なります(無料:3件、ベーシック:10件、プロ:100件)。保存済みプランは履歴画面から読み込み、編集、削除が可能です。複数のプランを保存して、レースやコンディションに応じて使い分けることができます。
5. ペース戦略のシェア
作成したペース戦略を他のユーザーと共有できます。シェアボタンをタップすると、SNS(LINE、X、Facebookなど)やメールで共有リンクを送信できます。 共有リンクを受け取った相手は、リンクをタップするとアプリ内ブラウザでペース戦略を確認できます。アプリがインストールされている場合は、そのまま完走プランナーで戦略を表示できます。
6. ペース表の印刷
ベーシックプランまたはプロプランに加入すると、作成したペース表を印刷できます。メイン画面の右上にある印刷ボタンをタップすると、OSの印刷画面が開きます。 印刷したペース表をレース当日に携帯すれば、走りながらいつでもペースを確認できます。
よくある質問(FAQ)
Q1: フルマラソン以外の距離にも対応していますか?
はい、ハーフマラソン(21.0975km)、30km、20km、10km、そしてカスタム距離(1.0-200.0km)に対応しています。ウルトラマラソンなどの長距離レースにもご利用いただけます。
Q2: ペース設定の範囲はどれくらいですか?
2:00/kmから60:00/kmまで設定可能です。初心者のゆっくりとしたペースから、エリートランナーの速いペースまで幅広く対応しています。
Q3: カスタム距離の精度はどれくらいですか?
小数点4桁(0.0001km)まで対応しています。例えば、21.0975km(ハーフマラソン)といった細かい距離設定も可能です。
Q4: イーブンペースを選択しましたが、最終区間のペースだけ他と異なります。この計算は正しいですか?
はい、正しく計算されています。アプリではペースを整数秒単位(秒/km)で管理しているため、目標タイムを距離で割った理論上のペースに小数が含まれる場合、ペースを整数に丸めることで生じる誤差を最終区間で調整しています。この調整により、目標タイムとの誤差を最小限に抑えています。
この調整はネガティブスプリットやポジティブスプリットでも同様に適用されます。
Q5: 保存できるプランの数に制限はありますか?
プランによって異なります。無料プランは3件まで、ベーシックプランは10件まで、プロプランは100件まで保存可能です。上限を超える場合は、既存のプランを削除してから新しいプランを保存してください。
Q6: 作成したペース戦略を他の人と共有できますか?
はい、シェア機能を使ってSNS(LINE、X、Facebookなど)やメールでペース戦略を共有できます。相手は共有リンクから戦略を確認でき、バージョン1.2.0以降のアプリがインストールされていれば直接アプリで表示することもできます。アプリがインストールされていない場合やバージョン1.1.0以前の場合は、App Storeから最新版をダウンロードしてください。
Q7: 共有リンクを受け取りましたが、どうすれば確認できますか?
共有リンクをタップすると、アプリ内ブラウザでペース戦略の内容を確認できます。バージョン1.2.0以降の完走プランナーがインストールされている場合は、「アプリで開く」ボタンをタップすることで、アプリ内で戦略を表示できます。アプリがインストールされていない場合やバージョン1.1.0以前の場合は、App Storeから最新版をダウンロードしてください。
Q8: ペース表を印刷できますか?
はい、ベーシックプランまたはプロプランに加入すると、アプリからペース表を直接印刷できます。レース当日に印刷したペース表を携帯して、いつでもペースを確認できます。
Q9: アプリはオフラインで使用できますか?
共有機能以外はオフラインで動作します。ペース計算、戦略立案、プランの保存・参照などの主要機能はインターネット接続不要で、レース会場でも安心してご利用いただけます。
Q10: GPSトラッキング機能はありますか?
いいえ、このアプリはペース計画に特化しており、GPS追跡機能はありません。シンプルにペース配分の計画と参照に集中しています。
Q11: データは同期されますか?
いいえ、すべてのデータは端末内にローカルに保存されます。クラウド同期機能はありませんが、プライバシーが保護され、オフラインでも完全に機能します。
Q12: アプリが正しく動作しない場合はどうすればよいですか?
まずアプリを完全に終了してから再起動してください。問題が続く場合は、端末の再起動もお試しください。それでも解決しない場合は、サポートメール(apps@obaonline.net)までご連絡ください。
Q13: iOS以外のプラットフォームに対応する予定はありますか?
現時点ではiOS専用アプリです。今後の展開については、ユーザーの皆様からのフィードバックを参考に検討してまいります。
Q14: サブスクリプションプランにはどのような種類がありますか?
無料プラン、ベーシックプラン(月額/年額)、プロプラン(月額/年額)の3種類があります。無料プランでも基本機能はご利用いただけますが、有料プランでは広告非表示、印刷機能、保存件数の増加、共有リンク有効期間の延長などの特典があります。
Q15: サブスクリプションの支払い方法と管理方法は?
お支払いはApple IDを通じて行われます。購読管理や解約は、iPhoneの設定アプリ > Apple ID > サブスクリプションから行えます。
Q16: サブスクリプションを解約するとどうなりますか?
解約後も現在の請求期間終了までは有料プランの機能をご利用いただけます。期間終了後は無料プランに移行し、保存件数が3件を超えている場合は、新規保存時に既存のプランを削除する必要があります。
お問い合わせ
上記のFAQで解決しない問題や、その他のご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
サポートメール: apps@obaonline.net
お問い合わせの際は、以下の情報をお知らせいただけるとスムーズです:
・iOSのバージョン
・アプリのバージョン
・問題の詳細や再現手順